BMI staat voor ‘Body Mass Index’. Het is een internationaal afgesproken hulpmiddel om te bepalen of iemands gewicht, in relatie tot de lengte, gezond is of niet.
Hoewel er heel veel (online) tooltjes bestaan voor het berekenen van de BMI, bestaat er ook een ‘ouderwetse’ formule voor:
BMI = gewicht/(lengte x lengte).
Oftewel: je deelt het gewicht door het kwadraat van de lengte. Voorbeeld: iemand is 1,60 m lang en weegt 63 kilogram. Dan ziet de berekening er als volgt uit:
BMI = 63/(1,60 x 1,60)
BMI = 63/2,56 = 24,6 Een BMI die overigens mooi binnen de norm van normaal of gezond valt.